朋友傳來一則有趣的圖--說著司馬懿就是因為活得久, 才能三國歸晉一統天下!
得健康者不盡然得天下, 但沒有健康的身體確實有錢有權都沒用
疫情當前, 除了防疫措施, 增強抵抗力也很重要, 不但飲食營養均衡, 適度的運動也不能少! 即便盡量少出門, 但宅在家也是可以善用空間與機會動一動
#點選下列連結看看居家運動妙招喔
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-51393-1.html
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